Playlist para combater a ansiedade

Um recente estudo realizado pela britânica Mindlab – organização focada em estudar os efeitos da comunicação obre o nosso cérebro – montou uma playlist sob medida para quem busca combater a ansiedade.

Os cientistas analisaram um grupo de voluntários enquanto eles realizavam tarefas de lógica o mais rápido possível. Através de uma série de sensores, os cientistas puderam medir a atividade cerebral de cada voluntário, além de obter informações fisiológicas como batimentos cardíacos, pressão sanguínea e o ritmo da respiração.

As 10 melhores músicas foram:

  1. Marconi Union – Weighless
  2. Airstream – Electra
  3. DJ Shah – Mellomaniac
  4. Enya – Watermark
  5. Coldplay – Strawberry Swing
  6. Barcelona – Please Don’t Go
  7. All Saints – Pure Shores
  8. Adele – Someone Like You
  9. Mozart – Canzonetta Sull’aria
  10. Café Del Mar – We Can Fly

Já conhecia alguma delas? Qual você gostou mais? Conta pra gente nos comentários!

Fontes:

https://exame.abril.com.br/ciencia/neurocientistas-criam-playlist-capaz-de-diminuir-a-ansidade/

https://manualdohomemmoderno.com.br/comportamento/neurocientistas-criam-playlist-para-controlar-e-diminuir-ansiedade